Formação e Aprofundamento em Yoga com o suporte do Ayurveda

Data: 21/03/2020 à 20/12/2020, Sextas das 17h as20h - Sábados das 11h as 19h - Domingos das 8h as 17h

Rua Aimberê, 251 - Perdizes
São Paulo - SP - 05018-010

Valor: R$6363 à vista ou 12x R$530


Descrição

“O Caminho do Despertar”
Formação e aprofundamento em Yoga com suporte do Ayurveda
Com Simone Saavedra e Rita Camargo

Convidamos você para uma viagem de aprofundamento em um conhecimento que tem suas raízes em um passado distante, mas que a cada dia se mostra mais necessário no nosso mundo atual.

Abra sua mente para a possibilidade de alcançar a harmonia entre o mundo interno e externo.

Aumente sua capacidade de cura

Volte a se encantar com a vida como uma criança.

Abra-se para servir

Yoga e Ayurveda não são apenas técnicas, são práticas para viver uma vida plena e com propósito.

Esse é nosso convite!

Origens e história: honrando a herança espiritual do yoga.
Fundamentos da sabedoria tradicional e da filosofia: textos-chave do yoga antigo, yoga clássico, Hatha Yoga Pradipka, Gheranda Samhita, Yoga Sutras de Patanjali, Shaivismo Tântrico não-dualista, Bhagawad Gita.
Ayurveda e auto-conhecimento: saúde holística através do alinhamento inteligente com os ritmos da natureza e a compreensão da sua constituição única. Mahabhutas, gunas, doshas, dhatus, etc..
Meditação, o poder da atenção plena: ferramentas práticas para viver a sua vida com um coração desperto.
Anatomia, fisiologia e teoria da mecânica do corpo e movimento.
Anatomia Sutil: vayus, koshas, ​​chakras, nadis, kundalini e consciencia.
Psicologia do Yoga e Ayurveda: como a consciência e a presença nos ajuda a enxergar condicionamentos, liberar crenças limitantes e mudar nosso relacionamento com nós mesmo e com o mundo a nossa volta.
Pranayama, os segredos e a ciência da respiração: revelando práticas sagradas e a compreensão experiencial de seu poder de transformação.
Mantra, sagrada vibração sonora : japa, kirtan, slokas, bhajans
Outras técnicas: Shat Karmas, Yoganidra, Mudras, bandhas, Pratyahara, etc…
Mitologia da yoga: histórias como espelhos para iluminação interior e libertação.
Karma Yoga, a arte de transbordar gratidão: serviço voluntário, criar consciência de comunidade.
Arte de ensinar: como criar um ambiente seguro, estratégias eficazes, valores fundamentais, estratégias de acessibilidade, variações para pessoas de todas as habilidades, linguagem sensível ao trauma.
Metodologia de ensino: elaboração de aulas, orientação verbal eficaz, sequenciamento, tematização criativa.
Yoga como profissão: compartilhar seus dons com integridade e autenticidade, desenvolvimento de liderança e cultivação de uma vida voltada para propósitos.

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